材料
じゃがいも
★片栗粉
★牛乳(粉ミルクでも水でも)
★コンソメ顆粒
★青のり
★片栗粉
★牛乳(粉ミルクでも水でも)
★コンソメ顆粒
★青のり
サラダ
冬(12月~2月)
魚
サラダ
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肉
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野菜
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