サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
オイルサーディン
その他の食材 缶のまま焼くだけ！オイルサーディンのグリル焼き
おつまみに最高！かんたん！ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料オイルサーディン醤油一味唐辛子チーズみんなのレビュー
その他の食材 缶のまま焼くだけ！オイルサーディンのグリル焼き
おつまみに最高！かんたん！ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料オイルサーディン醤油一味唐辛子チーズみんなのレビュー
その他の食材 自家製オイルサーディン
ただオーブンに放り込めばいいだけなんで簡単よね。ほんと鰯って安いよね。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料カタクチイワシ（マイワシでもOK）にんにくローリエ黒胡椒（ホール）オリーブオイルみんなのレビュー
その他の食材 オイルサーディンの究極の食べ方
旦那さんも大好きなオイルサーディン!!これ本当美味しい！ レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料オイルサーディン玉ねぎ醤油みんなのレビュー