材料
塩ラーメン（インスタント乾麺）
豚肉小間きれ
もやし
長ネギ
人参
キャベツ
にんにく
ごま油
中華だしの素 顆粒
塩・こしょう
卵
豚肉小間きれ
もやし
長ネギ
人参
キャベツ
にんにく
ごま油
中華だしの素 顆粒
塩・こしょう
卵
鍋料理
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鍋料理 
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パン
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魚
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卵料理
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肉
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サラダ
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ご飯もの
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その他の食材
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肉
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野菜
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