材料
卵
牛乳
砂糖
バニラエッセンス
≪カラメルソース≫
・砂糖
・溶かす為の水
・カラメルを伸ばす水
カップに塗る油
牛乳
砂糖
バニラエッセンス
≪カラメルソース≫
・砂糖
・溶かす為の水
・カラメルを伸ばす水
カップに塗る油
簡単料理・時短
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簡単料理・時短 
野菜
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ご飯もの
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肉
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野菜
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鍋料理
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簡単料理・時短
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お弁当
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サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
大豆・豆腐
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その他の食材
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お弁当
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その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
卵料理
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野菜
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魚
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