材料
しゃぶしゃぶ用豚肉
水菜or春菊
大根
にんじん
白菜
長ネギ
だし
しょう油
酒
塩
粗挽き黒胡椒
水菜or春菊
大根
にんじん
白菜
長ネギ
だし
しょう油
酒
塩
粗挽き黒胡椒
パン
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野菜
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サラダ
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飲みもの
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鍋料理
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肉
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麺・粉物料理
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サラダ
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その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
野菜
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肉
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お弁当
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魚
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