材料
まぐろ刺身
※※※野菜は冷蔵庫の余り物でOK※※※
白菜
大根
人参
豆腐
えのき茸
=======スープ=======
水
昆布
●お酒
●醤油
●和風顆粒だし
●塩
※※※野菜は冷蔵庫の余り物でOK※※※
白菜
大根
人参
豆腐
えのき茸
=======スープ=======
水
昆布
●お酒
●醤油
●和風顆粒だし
●塩
飲みもの
サラダ
野菜
お弁当
野菜
鍋料理
定番の魚料理
ご飯もの
卵料理
その他の食材
肉
簡単料理・時短
肉
お弁当
その他の食材
魚
パン