材料
ズッキーニ
玉ねぎ
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
セロリ
茄子
にんにく
鶏むね肉
トマト缶
コンソメ
塩コショウ
オリーブオイル
ローズマリー
オレガノ
玉ねぎ
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
セロリ
茄子
にんにく
鶏むね肉
トマト缶
コンソメ
塩コショウ
オリーブオイル
ローズマリー
オレガノ
その他の食材
パン
魚
サラダ
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肉
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肉
野菜
冬(12月~2月)
その他の食材
野菜
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サラダ
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