材料
玉ねぎ
キャベツ中
にんじん
厚切りベーコンorウインナー
じゃがいも
コンソメ
味噌
オリーブオイル
ローリエ
パセリ粉末
キャベツ中
にんじん
厚切りベーコンorウインナー
じゃがいも
コンソメ
味噌
オリーブオイル
ローリエ
パセリ粉末
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
野菜 
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
卵料理
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簡単料理・時短
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その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
肉
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定番の魚料理
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サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
簡単料理・時短
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お弁当
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肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
野菜
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