材料
キャベツ
人参
もやし
かまぼこ
竹輪
シーフードミックス(えび、あさり、いか)
サラダ油
塩
胡椒
ごま油
ちゃんぽん麺
鶏がらスープの素
薄口醤油
人参
もやし
かまぼこ
竹輪
シーフードミックス(えび、あさり、いか)
サラダ油
塩
胡椒
ごま油
ちゃんぽん麺
鶏がらスープの素
薄口醤油
肉
野菜
野菜
パン
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その他の食材
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サラダ
飲みもの
冬(12月~2月)
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サラダ
肉
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