
ズッキーニがたっぷり入ったオムレツです。フライパンで丸く平らに焼きケーキのように切り分けていただきます。ツナとトマトも入ったボリュームのある一品です。
約15分
500円前後
材料
<卵液>
★卵
★粉チーズ
★塩
★こしょう
ズッキーニ
ツナ缶
トマト
塩、こしょう
オリーブオイル
★卵
★粉チーズ
★塩
★こしょう
ズッキーニ
ツナ缶
トマト
塩、こしょう
オリーブオイル
肉
野菜
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肉
その他の食材
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野菜
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サラダ
サラダ
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冬(12月~2月)
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飲みもの 
ズッキーニがたっぷり入ったオムレツです。フライパンで丸く平らに焼きケーキのように切り分けていただきます。ツナとトマトも入ったボリュームのある一品です。
約15分
500円前後