材料
米
にんじん
油揚げ
しいたけ
竹の子(水煮、又は、おかか煮)
めんつゆ(3倍濃縮)
水
にんじん
油揚げ
しいたけ
竹の子(水煮、又は、おかか煮)
めんつゆ(3倍濃縮)
水
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その他の食材
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肉
サラダ
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肉
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野菜
サラダ
魚
野菜
パン
冬(12月~2月)
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