材料
こんにゃく
ごぼう
人参
しょうゆ
酒
砂糖
みりん
七味唐辛子
ごま
だし汁
サラダ油
ごぼう
人参
しょうゆ
酒
砂糖
みりん
七味唐辛子
ごま
だし汁
サラダ油
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
こんにゃく入り きんぴらごぼう （我が家の味）
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野菜
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大豆・豆腐
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魚
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肉
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ご飯もの
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野菜
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