あのイカめしが炊飯器で簡単に作れます。物産展で１つ７００円位しますが、家で作るとコストも１５０円！冷めても美味しいので行楽にも。おつまみにもピッタリ☆
約1時間
300円前後
材料
【 ２つ分 】
イカ
もち米
水
酒
麺つゆ(３倍濃縮)
ほんだし(顆粒)
みりん
砂糖
生姜
楊子
イカ
もち米
水
酒
麺つゆ(３倍濃縮)
ほんだし(顆粒)
みりん
砂糖
生姜
楊子
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
魚 
肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
定番の魚料理
電気圧力鍋で圧力5分♪金目鯛の煮付け
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
卵料理
ラーメン屋より美味しい！絶品味玉♡
野菜
箸が止まりませ－ん♪ししとうのガーリック炒め焼き
簡単料理・時短
ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ
お弁当
食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛！
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
簡単料理・時短
タモリさん考案！ピーマンの一番美味しい食べ方
野菜
冷めてもおいしい! 鶏もも肉のマヨポン和え
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
大豆・豆腐
絶対うまい、カリカリサクサク納豆焼き
