材料
厚揚げ
チンゲン菜
ごま油
鶏がらスープの素(顆粒)
しょうゆ
チンゲン菜
ごま油
鶏がらスープの素(顆粒)
しょうゆ
サラダ
定番の魚料理
その他の食材
魚
簡単料理・時短
鍋料理
肉
野菜
その他の食材
野菜
その他の食材
パン
お弁当
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定番の肉料理
サラダ
冬(12月~2月)
肉