野菜の旨味・甘味もあり、子供も大人も食べれます(⁎˃ᴗ˂⁎) おかずに悩んだ時だけでなく、乳がんリスク低下、肌荒れ、美肌、ニキビ、下痢、冷え性にもオススメ♪
約15分
指定なし
材料
水
卵
にんじん
玉ねぎ
ほうれん草
味噌
卵
にんじん
玉ねぎ
ほうれん草
味噌
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
その他の食材 
パン
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サラダ
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肉
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肉
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鍋料理
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魚
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野菜
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