材料
まぐろ刺身
※※※野菜は冷蔵庫の余り物でOK※※※
白菜
大根
人参
豆腐
えのき茸
=======スープ=======
水
昆布
●お酒
●醤油
●和風顆粒だし
●塩
※※※野菜は冷蔵庫の余り物でOK※※※
白菜
大根
人参
豆腐
えのき茸
=======スープ=======
水
昆布
●お酒
●醤油
●和風顆粒だし
●塩
パン
サラダ
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冬(12月~2月)
魚
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