
バターや小麦粉を使わない、オートミールと豆腐でつくる野菜グラタンです。オートミールが入っているので栄養も摂れて腹持ちも良いドリア風グラタンです。
約15分
100円以下
材料
オートミール
絹豆腐
鶏がらスープの素
茹でブロッコリー
ミニトマト
蒸しかぼちゃ
とろけるスライスチーズ
ブラックペッパー(お好みで)
絹豆腐
鶏がらスープの素
茹でブロッコリー
ミニトマト
蒸しかぼちゃ
とろけるスライスチーズ
ブラックペッパー(お好みで)
簡単料理・時短
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魚
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サラダ
肉
鍋料理
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定番の肉料理
サラダ
冬(12月~2月)
定番の魚料理
野菜
パン
肉 
バターや小麦粉を使わない、オートミールと豆腐でつくる野菜グラタンです。オートミールが入っているので栄養も摂れて腹持ちも良いドリア風グラタンです。
約15分
100円以下