巻くのが手間なロールキャベツ。巻かずに炊飯器で簡単にできます！炊飯器で加圧調理することで旨味も凝縮されています！キャベツは半玉の切れているものでも大丈夫！
約10分
100円以下
材料
キャベツ
挽き肉(豚or合挽き)
たまねぎ
☆塩
☆コショウ
◯コンソメ
◯塩
◯水
油
挽き肉(豚or合挽き)
たまねぎ
☆塩
☆コショウ
◯コンソメ
◯塩
◯水
油
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
野菜 
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
簡単料理・時短
ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ
さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯
サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
野菜
簡単！やみつき！居酒屋風キュウリの漬物！
定番の魚料理
電気圧力鍋で圧力5分♪金目鯛の煮付け
肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
卵料理
ラーメン屋より美味しい！絶品味玉♡
肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
お弁当
食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛！
