材料
ニシン(ソフト、上乾等好みで)
濃い目に淹れた緑茶
濃い目に淹れた緑茶
野菜
野菜
ご飯もの
大豆・豆腐
定番の魚料理
野菜
その他の食材
肉
その他の食材
お弁当
お弁当
肉
簡単料理・時短
魚
卵料理
簡単料理・時短
サラダ
鍋料理
おせち料理