材料
水
鶏がらスープの素
乾燥わかめ
にんにく
ネギ
醤油
塩
白ごま
ごま油
ウェイパー(あれば)
鶏がらスープの素
乾燥わかめ
にんにく
ネギ
醤油
塩
白ごま
ごま油
ウェイパー(あれば)
サラダ
野菜
魚
野菜
サラダ
お弁当
飲みもの
肉
その他の食材
その他の食材
定番の肉料理
定番の魚料理
肉
鍋料理
パン
冬(12月~2月)
簡単料理・時短
その他の食材