材料
米
にんじん
油揚げ
しいたけ
竹の子(水煮、又は、おかか煮)
めんつゆ(3倍濃縮)
水
にんじん
油揚げ
しいたけ
竹の子(水煮、又は、おかか煮)
めんつゆ(3倍濃縮)
水
野菜
サラダ
その他の食材
鍋料理
野菜
冬(12月~2月)
肉
簡単料理・時短
定番の肉料理
魚
サラダ
肉
その他の食材
その他の食材
飲みもの
お弁当
定番の魚料理
パン