材料
米
にんじん
油揚げ
しいたけ
竹の子(水煮、又は、おかか煮)
めんつゆ(3倍濃縮)
水
にんじん
油揚げ
しいたけ
竹の子(水煮、又は、おかか煮)
めんつゆ(3倍濃縮)
水
肉
お弁当
鍋料理
ご飯もの
魚
簡単料理・時短
定番の魚料理
卵料理
お弁当
大豆・豆腐
その他の食材
サラダ
野菜
肉
野菜
簡単料理・時短
その他の食材
野菜