飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
貝類
魚 絶品！ムール貝のワイン蒸し
シンプルだけど貝の旨味が味わえる一品です！ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料ムール貝白ワインニンニク★昆布茶★塩★粗挽き黒こしょうオリーブ油パセリみんなのレビュー
魚 シンプルな味付け【あさりの酒蒸し】
シンプルな味付けで十分！！貝もぷりぷりです♪冬はハマグリで酒蒸しも美味しいよ♡ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料殻付きあさり刻みネギ酒だし醤油みんなのレビュー
魚 めちゃウマ(/・ω・)/☆ニシ貝の壺茹で～☆
とにかくうまいです！海の香りタマラナイ～☆お酒進みます！ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料ニシ貝荒塩酒水みんなのレビュー
魚 簡単☆ レンジでサザエの壷焼き
わざわざ焼かなくてもチンするだけでok(*^_^*) 楽天レシピで作り方をチェック！ 5分以内 100円以下 材料サザエ酒みんなのレビュー
魚 ♫フライパンで簡単サザエの壺焼き♫
フライパンを使って自宅でも簡単にできる壺焼きです！確実においしくできるよう少し工程を改良しました！ 楽天レシピで作り方をチェック！ 1時間以上 300円前後 材料サザエ水塩醤油酒みんなのレビュー
魚 しじみの砂抜き⇒冷凍保存
しじみは冷凍すると旨み成分のオルニチンが、生のものより増えるそうです！ 楽天レシピで作り方をチェック！ 指定なし 指定なし 材料しじみ水塩みんなのレビュー
魚 旨み倍増、冷凍しじみの潮汁
しじみは冷凍することで旨みがぐぐっとアップします。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料*しじみ*水＋だし昆布 1時間浸す*酒塩淡口醤油ねぎみんなのレビュー
魚 旨み倍増、冷凍しじみの潮汁
しじみは冷凍することで旨みがぐぐっとアップします。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料*しじみ*水＋だし昆布 1時間浸す*酒塩淡口醤油ねぎみんなのレビュー
魚 ホタテとアスパラのレモンバター醤油
バターのコクとレモンの酸味がマッチして美味しいですよ～♪(・∀・) 楽天レシピで作り方をチェック！ 指定なし 指定なし 材料ホタテ（今回はベビーホタテで作りました）アスパラサラダ油◆塩コショウ◆バター◆醤油◆レモン果汁みんなのレビュー
魚 旨み倍増、冷凍しじみの潮汁
しじみは冷凍することで旨みがぐぐっとアップします。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料*しじみ*水＋だし昆布 1時間浸す*酒塩淡口醤油ねぎみんなのレビュー
魚 ちょー簡単！はまぐりのボンゴレビアンコ
ハマグリがプリプリですごく美味しいです。そしてちょー簡単。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約15分 500円前後 材料パスタハマグリニンニクワイン（または酒）オリーブオイルパセリ または 小口ネギ塩コショウみんなのレビュー
魚 しじみは冷凍しましょう♡しじみの味噌汁♡
しじみは冷凍すると旨味がアップするそうです。しじみからいいダシが出ますのでダシは不要・お味噌は少なめに。薬味にはねぎを、煮えばなをお召し上がりください。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料しじみ貝水味噌ねぎみんなのレビ...