サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
ジュース・スムージー
飲みもの 美肌をゲット！アボカド＆キウイのグリーンスムージー
パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。 楽天レシピで作り方をチェック！ 5分以内 300円前後 材料キウイアボカドパセリヨーグルト豆乳レモン汁ハチミツみんなのレ...
飲みもの 濃厚！(^^)おろし生姜のジンジャーシロップ♪
皮ごとすりおろし、煮出した濃厚なシロップ♪エアコン冷え対策に、おいしいおやつに活用しましょう(^_^) 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 指定なし 材料生姜(生。皮付き)グラニュー糖水レモン汁みんなのレビュー
飲みもの びわジュース
実家に成ったビワで作ったジュースです。 楽天レシピで作り方をチェック！ 5分以内 100円以下 材料びわ水はちみつ塩みんなのレビュー
飲みもの 保存ＯＫ！希釈タイプ【青じそシロップ】大葉ジュース
緑の紫蘇の葉、大葉でジュースを作ります。長期常温保存可能な濃縮タイプ。大量の大葉の消費にも少量のシロップ作りにも。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約30分 100円以下 材料大葉水砂糖酢※分量詳細は下記「作り方」に記載してますみんなのレビ...
飲みもの 美肌をゲット！アボカド＆キウイのグリーンスムージー
パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。 楽天レシピで作り方をチェック！ 5分以内 300円前後 材料キウイアボカドパセリヨーグルト豆乳レモン汁ハチミツみんなのレ...
飲みもの スッキリさわやか赤紫蘇ジュース
しその実の佃煮を作り、残ったしその葉で紫蘇ジュースにしました。炭酸水で割って、夏バテの予防や疲労回復に・・さっぱりといただけます。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約30分 指定なし 材料紫蘇の葉（青紫蘇or赤紫蘇）水酢グラニュー糖保存瓶（...
飲みもの あんずのシロップ
～酒ではなくシロップを作っておくと家族全員飲めるので、毎年フルーツを変えて作っています。 楽天レシピで作り方をチェック！ 指定なし 指定なし 材料あんず氷砂糖みんなのレビュー
飲みもの ミキサーで『毎日スムージー』腹持ち抜群！
朝食はこれで決まり♪ 楽天レシピで作り方をチェック！ 5分以内 300円前後 材料豆乳(牛乳でもOK)バナナはちみつオートミール氷みんなのレビュー
飲みもの グリーンスムージー！小松菜とバナナと豆乳で！
鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 楽天レシピで作り方をチェック！ 5分以内 指定なし 材料小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつみんなのレビュ...
飲みもの あんずのシロップ
～酒ではなくシロップを作っておくと家族全員飲めるので、毎年フルーツを変えて作っています。 楽天レシピで作り方をチェック！ 指定なし 指定なし 材料あんず氷砂糖みんなのレビュー