余談ですが、Google先生で「カルパッチョ」とカタカナで検索するのと「carpaccio」とイタリア語で検索するのでは、まったく違う傾向が出てて興味深いです。
約10分
指定なし
材料
鯛の刺身
ケッパー塩漬け
ミニトマト
EXオリーブオイル、レモンジュース
ルーコラ
ケッパー塩漬け
ミニトマト
EXオリーブオイル、レモンジュース
ルーコラ
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
その他の食材 
その他の食材
★☆クレープ屋さんのもちもちクレープ生地☆★
定番の魚料理
電気圧力鍋で圧力5分♪金目鯛の煮付け
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
定番の肉料理
大葉と茗荷で♪大人の和風ガーリックチキン。
サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
簡単料理・時短
ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
サラダ
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冬（12月～2月）
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魚
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野菜
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鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
