
ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです!ご飯がガッツリ食べられますよ!ご飯は多めに炊いて下さい!残りはお弁当にどうぞ♪
約10分
300円前後
材料
豚ヒレ肉
醤油
みりん
料理酒
すりおろし生姜
小麦粉
サラダ油
醤油
みりん
料理酒
すりおろし生姜
小麦粉
サラダ油
お弁当
簡単料理・時短
その他の食材
鍋料理
ご飯もの
肉
サラダ
肉
定番の魚料理
お弁当
野菜
卵料理
簡単料理・時短
魚
その他の食材
パン
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野菜 
ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです!ご飯がガッツリ食べられますよ!ご飯は多めに炊いて下さい!残りはお弁当にどうぞ♪
約10分
300円前後