
おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
約15分
300円前後
材料
おから
油揚げ
干ししいたけ
小松菜
にんじん
鶏ひき肉
干ししいたけの戻し汁
醤油
かつおだし(顆粒のもの)
油揚げ
干ししいたけ
小松菜
にんじん
鶏ひき肉
干ししいたけの戻し汁
醤油
かつおだし(顆粒のもの)
パン
ご飯もの
鍋料理
卵料理
その他の食材
お弁当
野菜
飲みもの
サラダ
定番の魚料理
魚
簡単料理・時短
お弁当
野菜
その他の食材
肉
肉 
おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
約15分
300円前後