
おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
約15分
300円前後
材料
おから
油揚げ
干ししいたけ
小松菜
にんじん
鶏ひき肉
干ししいたけの戻し汁
醤油
かつおだし(顆粒のもの)
油揚げ
干ししいたけ
小松菜
にんじん
鶏ひき肉
干ししいたけの戻し汁
醤油
かつおだし(顆粒のもの)
その他の食材
お弁当
サラダ
冬(12月~2月)
定番の魚料理
魚
サラダ
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肉
その他の食材
野菜
野菜
肉
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おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
約15分
300円前後