材料
冷凍パイシート（正方形）18ｃｍ
ベーコン（ブロック）
玉ねぎ
シメジ
ほうれん草
☆卵
☆牛乳
☆パルメザンチーズ
塩 コショウ
オリーブオイル
ベーコン（ブロック）
玉ねぎ
シメジ
ほうれん草
☆卵
☆牛乳
☆パルメザンチーズ
塩 コショウ
オリーブオイル
その他の食材
★☆クレープ屋さんのもちもちクレープ生地☆★
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お弁当
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冬（12月～2月）
ホットケーキミックスで揚げずに焼きドーナツ！
パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
定番の魚料理
電気圧力鍋で圧力5分♪金目鯛の煮付け
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
定番の肉料理
大葉と茗荷で♪大人の和風ガーリックチキン。
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
簡単料理・時短
ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ
野菜
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肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
サラダ
デパ地下のお惣菜の味♫ごぼうサラダ
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