材料
鶏むね肉
小麦粉
卵
油
☆醤油
☆酒
☆みりん
☆酢
☆砂糖
・タルタルソース
★ゆで卵
★マヨネーズ
★玉ねぎ(みじん切り)
★レモン汁
小麦粉
卵
油
☆醤油
☆酒
☆みりん
☆酢
☆砂糖
・タルタルソース
★ゆで卵
★マヨネーズ
★玉ねぎ(みじん切り)
★レモン汁
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
ご飯もの 
サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
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魚
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大豆・豆腐
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野菜
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野菜
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野菜
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肉
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