材料
○ウインナーソーセージ
○にんじん
○大根
○キャベツ
●固型のコンソメ
●水
○にんじん
○大根
○キャベツ
●固型のコンソメ
●水
サラダ
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サラダ 
野菜
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肉
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サラダ
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鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
パン
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その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
麺・粉物料理
本格月島の味★もんじゃ焼きをホットプレートで再現！
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
定番の魚料理
電気圧力鍋で圧力5分♪金目鯛の煮付け
