材料
イワシの開き
梅干し
★水
★醤油、酒、みりん
★砂糖
梅干し
★水
★醤油、酒、みりん
★砂糖
野菜
サラダ
定番の肉料理
その他の食材
定番の魚料理
肉
冬(12月~2月)
お弁当
肉
野菜
サラダ
その他の食材
パン
鍋料理
魚
簡単料理・時短
その他の食材
飲みもの