家にある材料を混ぜるだけ！ 人気のラッシーが出来ます。 これからの暑い季節にピリッ！と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。
5分以内
100円以下
材料
無糖ヨーグルト
牛乳
砂糖
レモン汁
牛乳
砂糖
レモン汁
お弁当
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お弁当 
野菜
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パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
野菜
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その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
鍋料理
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サラダ
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魚
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定番の魚料理
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肉
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その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
