材料
○湯
○鶏ガラスープの素
○塩
絹ごし豆腐
もやし
▲醤油、ゴマ油
水溶き片栗粉
溶き卵
ニラ
酢
粗挽き黒コショウ
○鶏ガラスープの素
○塩
絹ごし豆腐
もやし
▲醤油、ゴマ油
水溶き片栗粉
溶き卵
ニラ
酢
粗挽き黒コショウ
肉
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肉 
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
定番の魚料理
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その他の食材
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お弁当
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野菜
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その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
野菜
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大豆・豆腐
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お弁当
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卵料理
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魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
肉
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サラダ
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野菜
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