材料
○湯
○鶏ガラスープの素
○塩
絹ごし豆腐
もやし
▲醤油、ゴマ油
水溶き片栗粉
溶き卵
ニラ
酢
粗挽き黒コショウ
○鶏ガラスープの素
○塩
絹ごし豆腐
もやし
▲醤油、ゴマ油
水溶き片栗粉
溶き卵
ニラ
酢
粗挽き黒コショウ
その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
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冬（12月～2月）
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サラダ
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肉
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お弁当
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パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
野菜
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
飲みもの
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野菜
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魚
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肉
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調理器具
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定番の魚料理
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その他の食材
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