材料
パスタ
シーフードミックス（解凍させておく）
トマト缶（カットトマト）
チューブにんにく
塩
オリーブオイル
バジル
シーフードミックス（解凍させておく）
トマト缶（カットトマト）
チューブにんにく
塩
オリーブオイル
バジル
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
ご飯もの 
その他の食材
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鍋料理
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肉
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その他の食材
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魚
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野菜
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野菜
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肉
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お弁当
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パン
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サラダ
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