
かぼちゃは健康に良く免疫力UPの効果も高めてくれる食べ物だそうでガン予防、冷え性、血行促進、体力回復、風邪の予防、貧血、高血圧、老化予防の効能があるそうです♡
約30分
500円前後
材料
かぼちゃ
牛乳
塩コショウ
ピザ用チーズ
サラダ油
薄力粉
卵
パン粉
粉チーズ
パセリ
牛乳
塩コショウ
ピザ用チーズ
サラダ油
薄力粉
卵
パン粉
粉チーズ
パセリ
鍋料理
肉
大豆・豆腐
野菜
その他の食材
簡単料理・時短
肉
野菜
お弁当
魚
簡単料理・時短
その他の食材
定番の魚料理
サラダ
ご飯もの
野菜
お弁当
卵料理 
かぼちゃは健康に良く免疫力UPの効果も高めてくれる食べ物だそうでガン予防、冷え性、血行促進、体力回復、風邪の予防、貧血、高血圧、老化予防の効能があるそうです♡
約30分
500円前後