
糖質制限中の食事は、特にモチモチした食感の料理が少なくて寂しいですよね。 このレシピなら、かなり手軽に、本物のお餅そっくりの食感を味わえますよー!
約15分
100円以下
材料
おからパウダー
オオバコダイエット(またはサイリウム)
水(または豆乳または牛乳)
油(サラダ油かゴマ油がおすすめ)
オオバコダイエット(またはサイリウム)
水(または豆乳または牛乳)
油(サラダ油かゴマ油がおすすめ)
鍋料理
ご飯もの
野菜
お弁当
サラダ
その他の食材
魚
野菜
その他の食材
大豆・豆腐
卵料理
肉
お弁当
簡単料理・時短
定番の魚料理
肉
野菜
簡単料理・時短 
糖質制限中の食事は、特にモチモチした食感の料理が少なくて寂しいですよね。 このレシピなら、かなり手軽に、本物のお餅そっくりの食感を味わえますよー!
約15分
100円以下