
おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
約15分
300円前後
材料
おから
油揚げ
干ししいたけ
小松菜
にんじん
鶏ひき肉
干ししいたけの戻し汁
醤油
かつおだし(顆粒のもの)
油揚げ
干ししいたけ
小松菜
にんじん
鶏ひき肉
干ししいたけの戻し汁
醤油
かつおだし(顆粒のもの)
お弁当
野菜
肉
魚
鍋料理
お弁当
サラダ
ご飯もの
パン
飲みもの
その他の食材
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肉
定番の魚料理
卵料理
野菜
簡単料理・時短 
おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。
約15分
300円前後