材料
牛ロースステーキ肉
玉ねぎ
○醤油
○赤ワイン
○バターかマーガリン
○レモン汁
塩コショウ
にんにく
オリーブオイル
玉ねぎ
○醤油
○赤ワイン
○バターかマーガリン
○レモン汁
塩コショウ
にんにく
オリーブオイル
ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
ご飯もの 
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お弁当
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野菜
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その他の食材
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野菜
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お弁当
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パン
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魚
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肉
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簡単料理・時短
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肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
鍋料理
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