材料
☆トマト
☆玉ねぎ
☆ピーマン
☆パプリカ(あれば)
☆イタリアンパセリ(あれば)
◎水
◎酢
or
白ワインビネガー
◎オリーブオイル
◎塩
☆玉ねぎ
☆ピーマン
☆パプリカ(あれば)
☆イタリアンパセリ(あれば)
◎水
◎酢
or
白ワインビネガー
◎オリーブオイル
◎塩
魚
野菜
その他の食材
定番の肉料理
その他の食材
鍋料理
お弁当
パン
その他の食材
サラダ
定番の魚料理
肉
冬(12月~2月)
サラダ
野菜
簡単料理・時短
飲みもの
肉