材料
○湯
○鶏ガラスープの素
○塩
絹ごし豆腐
もやし
▲醤油、ゴマ油
水溶き片栗粉
溶き卵
ニラ
酢
粗挽き黒コショウ
○鶏ガラスープの素
○塩
絹ごし豆腐
もやし
▲醤油、ゴマ油
水溶き片栗粉
溶き卵
ニラ
酢
粗挽き黒コショウ
パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
パン 
お弁当
フライパンで♪スズキのシンプル塩焼き♪
肉
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肉
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野菜
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ご飯もの
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
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飲みもの
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定番の魚料理
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野菜
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鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
簡単料理・時短
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卵料理
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お弁当
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サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
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トマトジュースで❤︎オートミール粥
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カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
