ヘルシーなこんにゃくをニンニクで炒めたお酒にぴったりな一品です(^^) 砂糖を使っていないので糖質制限中やダイエット中のおつまみにもぴったりです！
5分以内
300円前後
材料
こんにゃく
ニンニク
鰹節
一味又は七味
醤油
酒
みりん
ごま油
ニンニク
鰹節
一味又は七味
醤油
酒
みりん
ごま油
簡単料理・時短
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簡単料理・時短 
肉
安い肉も絶対美味しくなる☆魔法の焼肉丼！
パン
イースト入れ忘れパン生地救済！グリッシーニ
お弁当
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その他の食材
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サラダ
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野菜
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魚
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定番の魚料理
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飲みもの
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク
鍋料理
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
その他の食材
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野菜
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肉
揚げないけどやわらか！ささみのフライ
定番の肉料理
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サラダ
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
