材料
鶏のむね肉
ブラックペッパー、塩
揚げ油
＝＝＝サクサク衣＝＝＝
小麦粉
卵
水と牛乳
顆粒和風だし
パン粉（市販のパン粉、フランスパン）
ブラックペッパー、塩
揚げ油
＝＝＝サクサク衣＝＝＝
小麦粉
卵
水と牛乳
顆粒和風だし
パン粉（市販のパン粉、フランスパン）
その他の食材
カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
その他の食材 
魚
白だしde！しらすの和風オムレツ
大豆・豆腐
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肉
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鍋料理
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定番の魚料理
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簡単料理・時短
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簡単料理・時短
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野菜
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卵料理
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野菜
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野菜
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その他の食材
トマトジュースで❤︎オートミール粥
サラダ
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お弁当
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お弁当
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肉
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ご飯もの
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